Sobre mim

Augusto Anselmo, CRP 06/142942

O sofrimento e desenvolvimento humano sempre me inquietaram, tanto em curiosidade quanto de querer fazer algo para ajudar. Encontrei na Psicologia uma possibilidade de continuamente alimentar minha curiosidade pelo que é humano e de atender ao meu anseio por ajudar o outro em alguns caminhos da vida.

Percebi na Psicologia Comportamental - abordagem em que atendo - uma maneira de oferecer um cuidado atento e sólido para aqueles que a mim chegam. Essa abordagem permite que terapeuta e paciente possam partir para uma jornada com segurança, esperança, mudanças e sensibilidade ao que importa ao longo de toda trajetória.

E claro, fora a Psicologia, sou um entusiasta da leitura (preferencialmente por não ficção), amante dos videogames (você já jogou RPG? É incrível!) e sou humanamente comum em tudo o que você imaginar: tenho angustias, ambições, fico de mal humor, adoro conversar sobre tudo e aprecio muito a nossa capacidade criativa.

Minha formação

Graduação em Psicologia (Universidade de Mogi das Cruzes) - 2017
Especialização em Terapia Comportamental: Teoria e Prática (Universidade de São Paulo) - 2018
Formação em Terapia de Aceitação e Compromisso (Universidade de São Paulo) - 2021
Mestrado em Psicologia Experimental: Análise do Comportamento (Pontifícia Universidade Católica de São Paulo) - 2025

Ansiedade

A ansiedade é um estado comum a todos humanos. Ela inclusive tem função de nos preparar para o que está por vir, nos deixando atentos para responder da melhor forma possível. Se torna um problema quando sua frequência e intensidade são tão altas que não permitem uma resposta adequada ao contexto.

Em terapia, trabalhamos para acolher e encontrar meios de modificar sua relação com a ansiedade e que façam sentido para você. Sempre com cuidado, atenção e no seu tempo.

Depressão

Em um mundo tão cheio de demandas, acabamos por às vezes sermos “atropelados” pela rotina. Perdemos o interesse pelo que verdadeiramente importa e fazemos o mínimo possível para sobreviver. A depressão é um estado de desânimo constante e perda de “apetite” pela vida, por diferentes razões.

Em terapia, nosso objetivo é desenvolver formas